卵を一日4つ食ってしまう

1 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 15:36:40.69 ID:jIh7ElRP0.net ?PLT(12001)

鶏卵(以下、卵)は、人間に必要な栄養素をバランスよく含んでおり、「準完全栄養食品」とも呼ばれる栄養価に富んだ食品である。他方で、コレステロールを豊富に含むことから、その過量摂取は
生活習慣病の原因になるのではないかと考えられることも少なくない。一般的に、コレステロールの摂取量は低めに抑えることが望ましいと考えられているが、日本人の食事摂取基準2015年版においては、
目標量を算定するのに十分な科学的根拠が得られなかったため、コレステロールの目標量の算定は控えられている1)。今回は卵の摂取頻度と健康への影響について、幾つかの論文報告をひも解きながら考察したい。

https://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/di/column/aoshima2/201904/560488.html

172 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 18:26:54.29 ID:EuLkXh3R0.net

>>170
前世はニワトリに啄ばみたおされたミミズだったんじゃないか?

160 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 18:18:28.09 ID:PVHKNK2i0.net

粉ものアウトか

142 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 17:49:44.21 ID:dEDr5NKp0.net

>>139
コレステロール以前にゆで卵3コも食ったらゲップ出た時悶絶必死じゃんw

35 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 15:55:59.21 ID:Tgr7rwTm0.net

だし巻き玉子丸かじりするともっと食える

230 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 20:02:57.34 ID:+3k/Y3XT0.net

平均寿命見ると関係ないな

129 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 17:19:59.63 ID:BFdp2TTC0.net

むしろカロリーが問題。4つだと300kcal超えるだろ。

194 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 18:59:23.62 ID:86AdrwAG0.net

>>1
昼に月見そばで2個食ったの忘れて
夜にカツ丼を食ったから合計4個だったわ

261 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 22:27:42.14 ID:78eYg+OE0.net

ポーランド人は茹で卵を大量に食うらしい

66 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 16:15:16.17 ID:9VcPh1uQ0.net

>>55
お前がウサギならね。

136 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 17:43:09.70 ID:olaImfr+0.net

コレステロール伝々のデマは人間以外で検証した結果だったと何かで読んだことがある

297 :名無しさん@涙目です。:2019/04/10(水) 11:11:29.24 ID:/Lk1zfGn0.net

茹でた孫

25 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 15:50:44.96 ID:E+fXAtce0.net

オムライスとかそれぐらい使うだろ

28 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 15:52:25.23 ID:CZaYzDMt0.net

>>1
コレステロールの摂取量と
血中のコレステロール量と因果関係無いから
好きなだけ食え
ただ食い過ぎはするなよ

112 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 16:59:44.47 ID:eFtKRZ2X0.net

鶏が先か卵が先か

167 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 18:24:51.45 ID:TZLrLCSF0.net

肉食や雑色系のけものも卵好きじゃん
じゃんじゃん食えや(´・ω・`)

36 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 15:56:05.38 ID:brI/1Dc90.net

昼飯食ったばっかだからお前らのレス見てるだけでマジで吐きそうになった
市ね

268 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 23:22:48.87 ID:O8Ucisw50.net

悪玉コレステローラーの俺からすれば羨ましいよ

193 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 18:57:36.73 ID:7zBiqicY0.net

一日二個食うと死ぬと聞いた

59 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 16:12:15.72 ID:PQgwvNn30.net

>>7
一個につき1.7%死亡リスクが上がるとかなんとか。

181 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 18:39:47.53 ID:+3k/Y3XT0.net

ちなみに髪の毛と爪の成長が速いw
髪はフサフサだぞ

77 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 16:24:46.52 ID:q/wHR8x70.net

いくらとか明太子は何個食べていいの?

241 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 20:33:45.25 ID:P67imM4J0.net

海外みたいに白身黄身のパック売を普通に置いて欲しい

305 :名無しさん@涙目です。:2019/04/10(水) 21:50:44.10 ID:TJwx8Qc40.net

鶏卵は1日1個だな。
辛子明太子なら、毎週1回10腹くらいはたべるけど。

192 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 18:54:52.28 ID:11sacwGq0.net

>>189
はおうしょうこうけんを使わざるを得ない

33 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 15:53:47.99 ID:UQq0NmF00.net

>>7
どの時代でも一つの食材の過剰摂取はやばいって研究結果出てる
それが酸素や水みたいな必要不可欠な物だとしても同じ

258 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 22:01:17.38 ID:VL2YeDTI0.net

身体動かす労働してるやつは10個くらい食ってもいいだろ

58 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 16:11:39.65 ID:0uoQWxfL0.net

俺は大学入学当初いた、市川さんみたいな20代半ば〜後半が良い、
って分かっているのにこの調子だからな。

俺もそんな予感は分かっているからこそ、裁判は手ぬるくやったんだろうがよ。
でも、後々騒動起こすために訴訟記録やら内容証明で明白にしといたんだよ。
足りない頭だとこれでも分からないだろ?
インチキ民主主義マニュアル覚えてクルクルとカロリー消費するだけの毎日だからな。

23 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 15:49:10.69 ID:OPtZgaZs0.net

卵より揚げ物がヤバい

183 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 18:40:58.08 ID:7q9dH4GQ0.net

今朝食べた卵かけご飯の卵に黄身が2つ入ってたから今日はあと2個までになってしまった

40 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 15:57:36.19 ID:zyXZYZVE0.net

その代わり酒は1滴でも毒だってよ。アメリカの論文。

95 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 16:42:43.76 ID:4cX3aBd80.net

これ答えが出ないんだっけ

219 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 19:40:29.28 ID:21t7qAtP0.net

初めて行った中華料理店では必ず天津飯を注文する
出てきた天津飯が好みかどうかでその店との相性が分かる
というか天津飯って一食分でふつうに玉子2〜3個くらい使ってるよな

121 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 17:12:51.14 ID:x753LFWl0.net

ビルダーさんは白身だけ食べまくるの?

157 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 18:15:51.57 ID:n3bh/REr0.net

1か月入院してたけど卵は何かしら毎日出た
病院食で出るんだから間違いない
じゃんじゃん食え

274 :名無しさん@涙目です。:2019/04/09(火) 02:26:38.05 ID:Av0jWwdu0.net

>>28
好きなだけ食っていいのか
食べ過ぎは駄目なのかどっちなんだ

81 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 16:27:08.38 ID:GexPNO8Y0.net

>>47
途中にカーチャンの声が入ってる
カセットテープみたいなレスw

オムライスは1個じゃ巻けないだろ

168 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 18:24:51.50 ID:fr4iRXgHO.net

>>162
細木数子の「あんた死ぬわよ」と一緒の原理やね

4 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 15:38:30.11 ID:LSE1bBVW0.net

すき焼きの時は普通に5個くらい使うな

266 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 23:00:02.62 ID:sKP772PW0.net

中毒だよ

143 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 17:50:25.00 ID:czQFknop0.net

卵食ってるといつか死ぬぞ

71 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 16:18:11.43 ID:RcMx6OUS0.net

4つはエグいな

118 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 17:08:03.88 ID:7B6muWY80.net

強度にもよるが運動していれば毎日卵4個くらい食っても平気だろ。

128 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 17:18:20.01 ID:deUT3IQ40.net

まあまあ衝撃だったよな、これ

こんな一本糞みたいな卵産まされるなんて鶏も大変だよな

249 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 21:05:27.84 ID:S+Z+f7z20.net

女は毎日卵を2個以上食すと、ガンで死ぬ確率が上がる。

131 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 17:30:41.33 ID:0aDHJsQI0.net

こないだ道に割れた卵パックが捨ててあったから拾って食った

257 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 21:59:53.27 ID:LdGj7BVI0.net

ここはひとつ一日で何個喰えるか限界に挑戦すべきだろう(´ω`)

47 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 16:00:43.69 ID:cen6UUTD0.net

毎週末にスクランブルエッグに3個、おやつよパンケーキ作りに2個使ってるんだけど、もしかしてヤバい?
週末だけ、なんでけど

255 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 21:57:18.95 ID:4zlOOMGx0.net

キングのスタンドバイミーで「キャンプ」から帰ったゴーディがたまご6個でスクランブルエッグ作ってたけど
さすがアメリカすげぇなあ、と思ったわ

94 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 16:42:31.62 ID:zxqQnOvc0.net

>>38
常識的に考えれば、一日一個も食べないんだけどね。
10個入り買ってもまるまる捨てる時があるわ。

162 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 18:20:20.98 ID:11sacwGq0.net

研究によると死亡した人で卵を食べて死ななかった人は一人もいないそうだ

204 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 19:18:51.36 ID:NSaQV8s+0.net

俺に言わせりゃ卵は毒
食べなければ食べないだけいい

176 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 18:33:27.09 ID:UEG/muEP0.net

問題ないよ
一個にしてたけど増やしても血液検査悪化しなかった

164 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 18:23:37.31 ID:lOISGboo0.net

あんなフェイクニュースレベルの研究でも
これだけ影響力があるんだからこの手口は止められないだろうな

239 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 20:29:36.37 ID:u8smSwaX0.net

生卵好きなのに、食べると高確率で腹を壊す

151 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 18:06:05.69 ID:aQhezf9a0.net

大人になってから卵の美味しさに気づく

307 :名無しさん@涙目です。:2019/04/10(水) 21:58:43.10 ID:PFfd8KnK0.net

ゆで玉子4個や生卵4個はキツそうだが
4個使った厚焼き玉子ならいけそう

119 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 17:08:51.49 ID:fLtKD3ON0.net

こないだ泊まったホテルの卵がめちゃうますぎて目玉焼き3個玉子焼き1個温泉卵2個朝から食べてしまったわ

63 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 16:13:49.64 ID:ftgztDIl0.net

3.5個以上は絶対ダメだぞ

127 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 17:17:55.87 ID:OvDDSXit0.net

冷凍汁無し担担麺に温玉をシュート!

170 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 18:25:28.41 ID:5pQ9izbJ0.net

>>165
月2回はケンタッキーしてる

237 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 20:29:26.06 ID:lVKTYcub0.net

朝マックで3個食うな
やばいよやばいよー

182 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 18:40:45.07 ID:CQZqTQJk0.net

食べすぎるとアレルギーになるってマジ?

114 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 17:01:11.83 ID:uJxBVoXn0.net

この前やっぱ卵沢山食うと癌になるみたい事読んだ
週3〜4個以上食うと危険性高まるみたいな

279 :名無しさん@涙目です。:2019/04/09(火) 06:27:44.34 ID:2gLBwdv+0.net

マッスルシェークはダメなのかな。

93 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 16:39:49.56 ID:8IVKCLaG0.net

板東英二も食いまくってるらしいし
よくわからんな

73 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 16:20:33.30 ID:0n8Pc5710.net

健康に気をつけて120まで生きるのと食いたいもの食って80で死ぬのどっちがいいかだな

218 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 19:40:16.48 ID:pQkYCKUI0.net

ガッツリ食うべ 

60 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 16:12:46.45 ID:FCj34d0q0.net

1日に2個を
10年以上続けてる

貧乏人の栄養食として最強だろう

103 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 16:48:32.88 ID:EoFQJy9H0.net

ロッキーはNG出しまくって100個くらい飲んだんだってな

141 :名無しさん@涙目です。:2019/04/08(月) 17:49:40.21 ID:t2v9PmfV0.net

コレステロール値高くてクレストール飲んでるわ
卵食べても大丈夫とかダメとか何を信じればいいのか