【速報】タンパク質摂取に最もコスパが高い食品、決まるwwwwwwwwwwwww [359211581]

【速報】タンパク質摂取に最もコスパが高い食品、決まるwwwwwwwwwwwww  [359211581]

1 :リルピビリン(東京都) [US]:2023/09/16(土) 17:52:53.65 ID:WmuCapQ/0●.net

タンパク質1グラム当たりの価格

プロテイン 4円
牛乳 5円
卵 3円
納豆 3円
鶏むね肉 3円
鯖缶 5円
きな粉 1円

https://www.toyobo.co.jp/seihin/xr/enzyme/package/

176 :ガンシクロビル(茸) [ニダ]:2023/09/16(土) 20:34:10.62 ID:bkb2Rsjh0.net

豆腐を水分抜いてプロテインバーみたいにして売ってるのはどうなんだ

315 :ラルテグラビルカリウム(神奈川県) [ニダ]:2023/09/17(日) 07:02:33.34 ID:qx5ZpJZY0.net

>>291
何で刑務所の心配してるんだ?

74 :アタザナビル(茸) [US]:2023/09/16(土) 18:36:57.85 ID:pQHzRJdZ0.net

レモンといえばビタミンcみたいな単純な創られたイメージではなく結局色んな食べ物に含まれてるのよね
成長期の子供やガテン系意外は野菜豆多品目で大丈夫だと思うな

294 :ホスフェニトインナトリウム(兵庫県) [RU]:2023/09/17(日) 03:18:04.28 ID:BNI2zfhg0.net

コオロギでも食ってろ

206 :バロキサビルマルボキシル(東京都) [IT]:2023/09/16(土) 21:06:03.75 ID:RAEl4WhQ0.net

>>147
生玉子の白身に含まれるアビジンが栄養の吸収を阻害するからNG!
でもそう。もっと美味しい。

305 :オムビタスビル(東京都) [US]:2023/09/17(日) 06:04:28.40 ID:nc2FXRuH0.net

豆腐なら1丁1000円から40円まであるけど
40円の豆腐が最強か?

298 :ペンシクロビル(神奈川県) [US]:2023/09/17(日) 04:29:04.39 ID:caorYjzQ0.net

はいはい腎臓腎臓

192 :インターフェロンα(香川県) [GB]:2023/09/16(土) 20:51:23.71 ID:gxd77b0D0.net

>>172
まぁ、大谷だから…
って高校の同級生が証言してた
大谷がやってたんだから大正義なんだろ

164 :ビダラビン(大阪府) [FR]:2023/09/16(土) 20:25:49.70 ID:LFeivx+y0.net

さっさと筋肉を分解する酵素の働きを阻害するサプリでも作ればいい

375 :ソリブジン(ジパング) [ヌコ]:2023/09/18(月) 14:25:47.57 ID:eo9vr9uT0.net

店頭のきな粉棒が品薄になってしまうん?

132 :ペンシクロビル(岩手県) [US]:2023/09/16(土) 19:28:27.47 ID:1V8i6S8e0.net

デブは食うなよ

259 :ラルテグラビルカリウム(大阪府) [US]:2023/09/16(土) 23:54:14.56 ID:+C6H3VgC0.net

コストコ来てるデブ共はオイコス山ほど買ってるな
だから貧乏人のままなんだと

185 :メシル酸ネルフィナビル(茸) [CN]:2023/09/16(土) 20:43:14.92 ID:DhIEMNIm0.net

豆腐はカルシウムも結構取れるとかプラスαなウェンチャントな部分が大豆製品でみんな違うけど、
消化能力的には、発酵させて細胞膜の障壁壊して吸収させやすいようにした納豆がいいのか、
物理的に組織破壊して吸収させやすくした豆腐がいいのか、
吸収面も含めるとどっちがいいのか悩む。
取り過ぎ弊害もそれぞれ違うし。

10 :オムビタスビル(神奈川県) [US]:2023/09/16(土) 17:57:57.61 ID:G11HJmRg0.net

筋トレして筋肉肥大化させる事が目的じゃないのに積極的にタンパク質とるのやめろよお前ら
脂肪肝と肝炎とデブと糖尿病と脂質異常症ばかり増えてアホみたいだ

17 :ガンシクロビル(埼玉県) [CN]:2023/09/16(土) 18:00:44.92 ID:g/Im3hBO0.net

きな粉は開封したら、袋ごと冷凍庫で保存しろよな
沸くからな

319 :アメナメビル(北海道) [ニダ]:2023/09/17(日) 08:01:20.88 ID:vq8/9hMC0.net

ほぼ毎日えだまめをゆでて食べてる
ビールも必須

154 :アタザナビル(SB-Android) [DE]:2023/09/16(土) 20:05:06.95 ID:rDZKgTXU0.net

タンパク質が欲しいならわしのおちんぽみるくで摂取するとええでwどや?w

326 :ホスカルネット(東京都) [SE]:2023/09/17(日) 08:58:44.87 ID:aqo8sgeT0.net

>>70
日本語も論理もおかしい

163 :ドルテグラビルナトリウム(日本のどこかに) [JP]:2023/09/16(土) 20:18:02.76 ID:XMB1oGCn0.net

>>58
ホモにマッチョが多いのはそういうことだったのか。ちょっと協力してもらってもいいか?

97 :ピマリシン(富山県) [GB]:2023/09/16(土) 18:56:27.88 ID:UdARwd2E0.net

>>91
結構好きなんだけどね、牛乳
一日500mlは必ず飲んでる

226 :マラビロク(SB-iPhone) [US]:2023/09/16(土) 21:25:17.17 ID:ztsbyRXV0.net

きな粉だけそんなに食えるか!
牛乳に混ぜても同じ

29 :ファムシクロビル(茸) [US]:2023/09/16(土) 18:08:31.91 ID:sVxPXh6q0.net

きな粉の原料ってなんなん?

26 :ピマリシン(東京都) [TH]:2023/09/16(土) 18:06:14.95 ID:SNtldC+r0.net

俺のソーセージ

212 :リバビリン(神奈川県) [DE]:2023/09/16(土) 21:11:44.01 ID:W+mUn/Ia0.net

きな粉かぁ
好きだけど食べ辛い

105 :ダクラタスビル(東京都) [CN]:2023/09/16(土) 19:03:45.16 ID:AY11FwGY0.net

つまり わらび餅で

21 :ソリブジン(神奈川県) [ニダ]:2023/09/16(土) 18:03:28.14 ID:NIUZTXAg0.net

>>15
ほとんど水分

204 :コビシスタット(東京都) [US]:2023/09/16(土) 21:04:05.68 ID:ieUqg7gg0.net

虫じゃないのかよ出直して恋

336 :ラミブジン(東京都) [CN]:2023/09/17(日) 09:48:10.98 ID:ZJO4nx3K0.net

>>326
どこもおかしく無いようだが
実際お前らプロテイン宗派に洗脳されすぎだろ

182 :エルビテグラビル(茸) [FR]:2023/09/16(土) 20:38:56.74 ID:BtfQ/FyY0.net

>>180
一時期豆乳にハマって飲みまくってたらおっぱいちょっと膨らんだわ

262 :ラニナミビルオクタン酸エステル(ジパング) [IE]:2023/09/17(日) 00:13:33.17 ID:sLZiR2QQ0.net

コオロギなんて毒!絶対食わん!

コオロギなんて毒!絶対食わん!

コオロギなんて毒!絶対食わん!

コオロギ食わそうとしたPascoや無印といった企業の商品は俺は不買だ

348 :リトナビル(東京都) [ニダ]:2023/09/17(日) 11:40:12.97 ID:ZBWP4Y1s0.net

>>55
きな粉黒ごまアーモンド牛乳がいいよ

257 :エファビレンツ(東京都) [JP]:2023/09/16(土) 23:49:15.30 ID:1VIAU2Q70.net

ざーめん

374 :エトラビリン(東京都) [US]:2023/09/18(月) 12:31:03.90 ID:J14dOgHj0.net

まあプロテインって筋肉つけるために飲むみたいなイメージある人いるけど要はビタミン剤とかと同じサプリだからね
タンパク質も健康維持のために決まった量は必要なわけで食事だけで全部を摂るのが大変なときに飲むもの

266 :アデホビル(埼玉県) [ヌコ]:2023/09/17(日) 00:39:22.10 ID:oUR3Gu/c0.net

コオロギは?

93 :ダクラタスビル(山梨県) [US]:2023/09/16(土) 18:53:28.50 ID:gBwWkhyU0.net

>>29-30
わらたw

117 :エトラビリン(東京都) [US]:2023/09/16(土) 19:12:04.86 ID:9DHJjiti0.net

ちくわ

127 :インターフェロンα(香川県) [GB]:2023/09/16(土) 19:20:21.19 ID:gxd77b0D0.net

>>122
マジレスするとスズメバチの巣を探して蜂の子獲るのがコスパ最強
ただ、今年は時期が終わってるのと、他人の土地でやるなよ

60 :レテルモビル(茸) [RU]:2023/09/16(土) 18:26:34.21 ID:WzrJKojD0.net

ジャニーさんはおちんぽみるくでタンパク質取ってたからあの年まで生きれたらしいな

32 :メシル酸ネルフィナビル(茸) [CN]:2023/09/16(土) 18:09:59.43 ID:TqJrjVSs0.net

マジできな粉ってなんだろうな謎だ

263 :コビシスタット(千葉県) [GB]:2023/09/17(日) 00:25:26.36 ID:nAOrIx210.net

タンパク質効率よく摂るにはちくわやかまぼこがいいらしいよ
プロテインみたいに消化器おかしくならないし

43 :エトラビリン(千葉県) [CN]:2023/09/16(土) 18:16:15.10 ID:W0FMVbmL0.net

プロテインが一番良いんだと思ってたけど違うのな

256 :リルピビリン(東京都) [BR]:2023/09/16(土) 23:49:05.94 ID:g30pxGP60.net

とーふでいい?

240 :インターフェロンα(香川県) [GB]:2023/09/16(土) 22:11:29.85 ID:gxd77b0D0.net

そもそも思ったけど、一般人はタンパク質とか気にしなくて良いよな
普通に生活してたらコスパとか気にする事も無いしな
ボディビルダーはコスパ何か気にしないから、チョンモメンだけだろ気にしてんの

173 :レムデシビル(東京都) [ニダ]:2023/09/16(土) 20:30:46.60 ID:miZApY5U0.net

プロテインは簡単に必要量摂取出来るから楽だな

321 :バロキサビルマルボキシル(岩手県) [IN]:2023/09/17(日) 08:12:33.44 ID:aOMPpVFJ0.net

きな粉大量摂取するのキツいだろ…

347 :ネビラピン(千葉県) [US]:2023/09/17(日) 11:39:24.72 ID:yYAmru610.net

納豆毎日食ってたらすごいことになった

169 :インターフェロンα(香川県) [GB]:2023/09/16(土) 20:27:29.39 ID:gxd77b0D0.net

思い出したわ
ちょっと前に大谷が豆腐にプロテイン溶かして飲んでたってスレあったろ
それが大正義じゃね?

373 :ポドフィロトキシン(長野県) [US]:2023/09/18(月) 12:03:33.52 ID:bAvl1NU90.net

つまり味の素を飲むか鳥のささ身に味の素をまぶして食えばいいってことか?

157 :レムデシビル(茸) [CN]:2023/09/16(土) 20:09:08.11 ID:5ucsDXrT0.net

>>113
牛肉とシェーカー

47 :パリビズマブ(高知県) [IN]:2023/09/16(土) 18:17:18.32 ID:G0nsz2gs0.net

納豆の栄養素たんぱく質だけじゃないからすごい